Rabbit or Duck?

Chronicles of My Ambiguous Life

2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

読書メモ5

仕事はうかつに始めるな ―働く人のための集中力マネジメント講座 作者: 石川善樹 出版社/メーカー: プレジデント社 発売日: 2017/02/25 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 第1章 集中できないのは意志が弱いからではない 集中テクニック① 気を散…

読書メモ4

疲れない脳をつくる生活習慣―働く人のためのマインドフルネス講座 作者: 石川善樹 出版社/メーカー: プレジデント社 発売日: 2016/01/28 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る 瞑想は万能の力を鍛えるベースメソッド 瞑想をするうえで大切な…